Sexigt.blogg.se Relationsråd & Sextips

I dagens samhälle är det lätt att sexdriften försvinner, eller ja, gömmer sig är det ju egentligen. Att komma i kontakt med vår sexdrift är ett bra sätt att komma i kontakt med sig själv och därmed även skapa en sorts trygghet. Man vågar vara, man vågar känna och man vågar njuta. För att få fram våra lustar måste man vara beredd på att ta bort ordet "måste" från sin ordbok. Det ska reduceras bort tankar i huvudet som säger: "-Jag måste bli upphetsad" "-Jag måste skynda mig nu". "-Efter det här så måste jag."......och så vidare och så vidare. Kanske känner ni igen er när ni läser detta?

 

 

Jag skulle kunna ge er en hel del tips om hur man lockar fram sin sexdrift. Både hur man tar fram den utifrån, och hur man tar fram den inifrån. Men jag börjar lite enkelt med förrätten för att senare i tiden ge er djupare tips, råd och vägledning.
Det viktigaste är att få bort fokuseringen från allt tråkigt och komma in i stämningen där hela kroppen längtar efter sex. Hemligheten ligger i att stimulera alla fem sinnena:

Syn - Synen är ett vara viktigaste sinnen. Vi har ju ögonen öppna i princip hela tiden under vårt vakna liv förutom när vi blinkar ;) Se till att sängen är fint bäddad, och att du inte ser den värsta röran när du ligger där på sängen. Prova att titta på en erotisk film för att få igång fantasierna. Det finns så många olika sorters erotiska filmer idag att det oftast finns någonting som passar alla. Tycker du att erotiska filmer inte passar dig av någon anledning, finns det mängder av erotiska noveller på internet. De kan handla om allt från romantiskt sex, till gruppsex och S/M. Varför inte prova några av varje för att hitta outforskade sidor hos dig själv?

Hörsel - När du onanerar, så var inte rädd för att stöna om du känner för det. Ljudet av dina egna stön gör att kroppen blir mer inställd på sex, eftersom just stön ofta associeras till sex. Du kan även testa att lyssna på sexhistorier som berättas. Då får du utrymme att själv skapa dina bilder angående det som talaren berättar om, och det kan sätta igång dina fantasier mer än du trodde var möjligt.

Känsel - Känslan av att vara nyrakad på både det ena och det andra stället, kan ge en känsla av en fräschhet som gör att man känner sig redo för sex. Smörj in huden med en mjukgörande kräm.

Lukt - Doften av din bodylotion kan vara en del av luktstimuleringen. Annars rekommenderas mysiga rökelser. Finns att köpa på t.ex Indiska, eller i New Age affärer. Luktsinnet gör att vi förknippar doften med någon upplevelse eller viss känsla. Försök hitta den doft som passar dig. Om du nu har tänkt att förbereda dig för en het kväll med någon, så kan du skippa parfymen direkt på huden. Det är inte så kul om din sexpartner få parfym i munnen. Prova annars att ta en liten skvätt parfym i nacken vid hårfästet, eller på handlederna där du har din puls.

Smak - Att smaken är ett erotiskt sinne kanske man inte kan tänka sig. Men kom ihåg att alla sinnen tar emot intryck utifrån. Så även smaken. Återigen handlar det om associationer och upplevelser. Hur smakar huden av ren man? Hur smakar din egen hud? Var inte rädd för att slicka dig själv på armen för att se hur just du smakar! Man kan även stimulera smaken med hjälp av livsmedel som sägs vara lusthöjande. NI har kanske hört talas om det här med ostron. Jag säger bara: Ät det om ni gillar det, annars låt bli!!! Ta istället jordgubbar, choklad och annat som känns stimulerande.

 

Alla dessa fem sinnen är kopplade till varandra på ett eller annat sätt. Därför är det viktigt att koncentrera sig på det man gör och vara närvarande. Hur känns det när du rör dig själv? Vilka känslor kommer fram när du känner doften av vanilj, ros eller vad du nu gillar?

 

Jag kommer längre fram att skriva ett blogginlägg om hur man har en helkväll med sig själv, och lär känna sig själv genom olika övningar. Så håll utkik!